晚上想减肥什么时候吃苹果最好？

整形整容2022-05-19 138

对于晚上想减肥什么时候吃苹果最好

回答：

吃水果没有时间限制的，最好不空腹吃就好，减肥原则是一日摄入的总能量小于消耗的，只要每日消耗能量大于摄入就可以减肥

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