男，20岁，肥胖，怎么减肥最合适
回答：
你好，你现在的年龄建议你通过饮食调理和合理运动进行减肥。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃动物类脂肪。每天坚持一个小时体育运动。，至少坚持几个月，应该会有明显的效果。
