额头上总会出现一些小痘痘。而且毛孔特别大还有东西堵塞毛孔很硬
回答：
针对你痘痘的问题，主要长痘痘的原因就是肝火旺盛造成的代谢的紊乱的问题，建议你饮食禁忌辛辣的刺激性的食物避免熬夜，精神紧张。建议你的饮食多吃点薏仁粥，绿豆汤，苦瓜喝点菊花茶，吃点瘦肉蔬菜牛奶水果。注意避免着凉受潮，剧烈的运动后大量出汗这些都加快痘痘的生长的因素。建议你外涂点阿达帕林凝胶外涂就可以的。
