请问怎样减肥才能减腿上的肌肉的问题。因为经常运动，所以腿上有了肌肉，很难看，想减掉腿上的肌肉，请问专家怎样减肥才能减腿上的肌肉啊？
回答：
单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。
