我的一个朋友体形比较胖，最近决定减肥，曾试过节食加运动的方法减肥但是效果不是很明显，现在想快速减肥有没有在一周内快速减肥的方法，减得太快会不会对身体有害啊，很着急需要帮助.有没有什么快速减肥的方法能在一周内更多的减肥?
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