我17岁 高中生，怎么样减肥比较健康呢？ 现在每天吃的不多，零食也不吃，然后中午晚上各30个仰卧起坐
回答：
问题分析：根据你描述的情况，你现在是想要进行减肥。因为不知道你现在的身高体重，所以没有办法判断你是否有进行减肥的必要性。意见建议：根据你现在的情况，减肥的最好方法是“管住嘴、迈开腿”！建议你适当进行体育锻炼，注意饮食营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃高热量食物。每天总热量摄入70%。
