肚腩有赘肉怎么改善？

我并不是很胖，但是肚腩有赘肉，感觉不协调，怎么办？

回答：

睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。