脸蛋上起了好多痘痘，红肿，从09年下半年至今陆陆续续起了痘。不明白原因，但是作息时间不是很规律，常熬夜，饮食不规律
回答：
痘痘多是由于身体的雄性激素分泌亢进导致的,也与熬夜，疲劳，生活不规律，饮食辛辣刺激等有关，所以要注意规律饮食生活工作，可以饮食清淡，吃一点甘草锌片，防风通圣丸，脸部用硫磺香皂清洗，会有好转的。可以坚持吃一点绿豆粥，解毒化湿，会有改善,作息时间规律,不熬夜,保证充足的睡眠,保持心情舒畅;饮食上少吃油腻,油炸,辛辣刺激性食物;多吃新鲜蔬菜和水果;保持大便通畅;保持面部清洁,有痘时不要乱抓.另外,如果比较严重的话,可以去看一下中医,根据自己的具体情况用中药调节内分泌.
