今年我十八岁了,皮肤粗糙,脸色发暗,脸两部发暗红色, 请问一下皮肤粗糙吃什么维生素？ 这样的情况可以怎样治疗，或者应注意哪方面的保健? 用什么方法治疗效果好些 ?
回答：
皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚,变粗糙.秋冬季节,人体的皮脂,水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤燕麦洗澡的方法： 用半杯燕麦片,1/4杯牛奶,2汤匙蜂蜜混合在一起,调成干糊状,然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中,放在淋浴的喷头下,流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释,冲到皮肤上,当然,如果有条件,最好把燕麦袋放在浴缸中,浸泡20分钟,使其营养成分更加充分地被肌肤吸收.生活护理：建议调节饮食,改善干燥的皮肤,皮肤干燥多吃胡萝卜
