怎么样减掉肚子的肥肉，还有脸部的肉？

怎么样减掉肚子的肥肉，还有脸部的肉！具体的方法请指点

回答：

指导意见：如果腹部肥胖，一般可采取加强运动锻炼，仰卧起坐，腹部抽脂、按摩治疗。麻烦对我的回复给予评价，谢谢。