你好，咨询下素食减肥食谱？请问素食减肥食谱怎么样？早：豆浆300g 麦片25g 鸡蛋一个 菜包一个午：米饭100g 蔬菜200g 鱼100g晚：牛奶250g 麦片25g坚持以上方案一个月，却减不下来，希望可以得到帮助，谢谢
回答：
你好，关于素食减肥食谱这个问题要多做了解，对于素食减肥食谱这个问题为你解答如下：减肥食谱还是没有必要那么精细的，主要就是不要吃过于油腻的食物就好。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您
