身高157，净体重96斤，前段时间102斤开始减肥，减到现在感觉怎么我下不去了，接下来应该怎么办呀，肉主要堆在屁股和大腿上，我腰偏细，站着看不出来，坐下就是肉，而且很软，怎么减呀，想瘦到90斤，
回答：
你好！减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体。避免高脂食物的。锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。
