春节吃开心果会胖吗，想问问是不是春节吃开心果会胖吗，我是一个宝宝的妈妈了，在生宝宝之前我的身材还算可以，可是现在我的身体已经发福了，尤其是我的小肚子比以前大了一圈儿，我的工作性质迫使我还得保持身材，可是我又不能吃什么减肥药，就只能平时在饮食上注意 了。春节吃开心果会胖吗？
回答：
春节吃开心果会胖吗，这些干果都是高热量的食品，经常吃，而且吃得多的话，是有可能发胖的。 会发胖，果仁含有比较高的油脂，油脂吃多了会转化成脂肪储存，就会发胖的。按照你的描述，吃开心果和松子是会变胖的，假如你吃太多的话。春节吃开心果会胖吗，开心果和松子是坚果类的食物，里面的脂肪含量是比较高的，所以你吃多的话，就有可能会发胖的。开心果果仁是高营养的食品，开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。春节吃开心果会胖吗，松子的营养价值很高吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。开心果的果仁还有维生素E等成分，有增强体质，抗衰老的作用，还有就是有润肠通便的功效。春节吃开心果会胖吗，此外还可以缓解动脉硬化，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。也可以保护视力。 个人建议，少吃点应该是没什么问题的，但是不要吃很多。多运动一下，应该不会发胖的。
