我今年十九岁，1米6，体重180斤，这种情况应该怎么减肥呢？有没有好的方法呢！
回答：
指导意见：你好，你的这种情况是必须要很好的控制你的饮食，你最好还是多吃一些清淡食物，不要吃油腻食物，晚饭不可以吃的过多，你的这种情况还必须要坚持做体育运动，这应该还是能够起到很好的减肥效果，麻烦你对回复作出评价。
