怎么消除痘印最快

（女，20岁）青春期长了好多痘痘，好不容易好了，痘痘下去了，却留下好多痘印，怎么消除痘印最快

回答：

你好，建议你平常要注意防晒，避免黑色素的沉积，然后要注意睡眠，尽量不要熬夜，忌食辛辣刺激的食物，忌食海鲜类，还可以多吃些富含维生素C丰富的食物，注意脸部清洁卫生。

其他回答：

你好，如果想快速去除的话是可以通过整形的方式来实现的，如果酸焕肤，激光等方法。平时要注意饮食卫生，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，不要熬夜，注意脸部卫生清洁，保持心情愉快。