问题描述：（女，21岁）听说用鱼肝油加维生素c美白的效果还不错，不知道这种方式靠谱吗？真的美白吗？
回答：
用鱼肝油加维生素c美白实际上效果并不明显，而且用它涂在身上是没有什么作用的.如果是口服维生素c加鱼肝油，对身体还有一些好处.美白的主要方式还是在防晒和多吃含维生素c的水果上下功夫。
其他回答：
用维生素c加鱼肝油美白，涂抹在身上实际上是没有多大的作用的，不如口服有效.而且光用这种方式美白，其实效果不太明显.建议多服用，有维生素c的水果蔬菜，还有在防晒上加强.还有选择一些适当的美白产品，一定要适合自己。
