我现在二十一岁，女，以前从不长痘的，最近一个月总是在出油区长些小痘痘，好了之后就像一粒米一样心情容易紧张一个月失眠。就算好了过几天又有。
回答：
你好，这是内分泌失调造成的，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。注意皮肌肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。可用专业的祛痘产品祛除。
其他回答：
建议试试饮食清淡，不要辛辣刺激和饮酒，防风通圣丸，甘草锌可以试试试试,保证机体充足的睡眠。祝您早日康复。你好，痘痘这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗。
