问题描述：（女，35岁）你好，听朋友说维生素e是有美白去斑的效果的，请问是真的吗？如果是的话我可能要去买一些维生素e来吃了。
回答：
你好，维生素e的话是有美白去斑的效果，不过效果不是特别明显。个人建议你平时可以多吃一些水果蔬菜，还有就是出门一定要注意防晒，否则也会变黑，也会长斑的。必须要多锻炼，这样对自己皮肤也会好一点，还有就是多喝水，希望我的建议对你有帮助，也希望你会采纳。
其他回答：
您好，目前市场上没有维生素e美白祛斑的说法，可能有一点效果，但是效果并不是很明显，个人建议你平时多吃一些水果蔬菜，这样对皮肤也是有好处的，平时多喝水，当然也要多锻炼，这样对身体会好很多，我的建议仅供参考。
