问题描述：（女，16岁）上了大学以后可能是饮食不规律还喜欢熬夜，脸上开始疯狂长痘，天天都是油光满面，特别影响心情，怎么办啊？脸上为什么爱长痘痘脸上为什么爱长痘痘
回答：
皮肤出油比较多的话就可能引起痘痘的发生，除了日常的保养方法外，在饮食上应该要特别的注意，多吃一些对于预防控油祛痘效果好的食物，少食酸辣刺激的食物，不要盲目的使用化学化妆品，平时也要注意调节作息，保持愉快的心情。
其他回答：
结合你的年龄正处在青春期，青春时期发育油脂比较旺盛，堵塞毛孔容易引起痘痘，平时要注意调节作息，饮食清淡，选择一些控油补水、清洁能力为主的化妆品，洗脸的时候也可以在清水里添加一小点盐，用温水清洗，一定要切记不可用手捏挤痘痘，容易引发感染或留下痘印。长期熬夜睡眠不足，容易造成肝气郁滞，气血不顺，不仅容易产生肌肤暗黄无光泽而且容易导致痘痘的暴发。血液排毒能力低血液循环也是体内排毒的重要途径，当体内血液循环不畅，体内毒素就容易淤积，痘痘也就冒出来了。
