问题描述：（女，23岁）我今年大学毕业了，整体偏胖，尤其胳膊，想瘦下来去找工作，请问要怎么瘦胳膊？
回答：
瘦胳膊当然是要进行与手臂相关的一些有氧运动了，比如举哑铃或扩胸运动等，手臂不要举太重的东西防止长出肌肉，饮食上注意减少食量，减少油腻食品的食用，多喝水多吃蔬菜和水果，总之还是要坚持才会有好的效果。
其他回答：
瘦身问题其实也不是很难，主要是要有恒心和毅力，要坚持下来，首先运动是成本最小且健康的方式，不过需要时间，然后就是可以选择手臂吸脂手术，时间较短，安全性较高，能有效地去掉胳膊上多余的赘肉达到快速减肥的效果，不过术后要记得好好护理才行。
