（女，27岁）我平时是一个比较爱美的女生.身体本身也不是很胖.但是发现臀部上方发现可多肥肉.想问下如何减臀部上方的肥肉？
回答：
如何减臀部上方的肥肉，像你说的这种臀部上方有肥肉的.可以选择游泳减肥的.游泳是修身减臀的比较好的的健身活动的，因为水的阻力会使双腿活动比较用力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，所以是减掉臀部上方肥肉最好的办法.
其他回答：
如何减臀部上方的肥肉，臀部上方的肥肉是可以很多办法可以减掉的.但是效果一般都不是很好的.一般在饭后小跑。每天晚上吃完饭后，可以下楼去跑步，然后散散步，还是很不错的办法的，因为跑步能消耗脂肪，能够达到很好的减臀的效果，长期坚持下来能达到很好的.
