（女，23岁）我是属于天生肥胖的人，用过很多的办法吃过很多的减肥药，一直都没有瘦下去，尤其是臀部，请问怎么减掉臀部的脂肪？
回答：
想要减掉臀部的脂肪首先必须是要吃早饭，不吃早饭的人是会容易发胖的，平时可以在看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，把一条腿抬起来之后再放下反复做8到10次，一定要坚持。
其他回答：
想要减掉臀部的脂肪的方法是非常多的，建议可以每天上楼梯的时候抬起脚跟，这样是可以消除大腿内侧以及臀部的赘肉的，平时散步的时候要走路加快速度，步子要迈得大一些这样是可以锻炼肌肉的，一定要养成早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的饮食观念。
