（女，21岁）医生你好，我今年21岁，性别女。想要询问一下您，我脸上的肉一直比较多。怎么瘦脸上的赘肉呢？
回答：
你好，对于你的问题，这种情况要注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，适当加强运动，促进新陈代谢，提高身体抵抗力，加速脂肪的消耗。希望我的回复可以帮助到你。
其他回答：
你好，对于你的问题，建议你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动.一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，希望我的回复可以帮助到你。
