（女，26岁）我的下巴真的是太胖了，好像是个双下巴，感觉肥肥的，所以想去瘦下巴，不知道怎么减下巴？
回答：
如果想要祛除双下巴，最好是全身进行减肥，可以减少油腻，油炸，含糖含碳水化合物高的所有食品，多吃新鲜瓜果蔬菜，每天要运动一个小时，长期坚持，身体体脂减少以后，双下巴也就会消除了。
其他回答：
如果想要减掉下巴，可以采用运动的方法，比如可以通过嘴角锻炼来减，其实很简单的，就是让脸部与身体肌肉放松，然后两边嘴角尽力地往下牵拉，这个动作每次要保持几秒钟，然后反反复复的练习，对于瘦下巴有很好的效果，又安全。
