（女，19岁）你好，医生，我大腿还好，但是小腿就很胖，整体看起来就很奇怪，我想知道有什么快速瘦小腿的办法？
回答：
你好，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，建议俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
其他回答：
你好，如果你想要瘦小腿的话，建议你可以多做做瘦腿的运动，你平时可坐在地上，把一只脚抬高成直角，然后用拳头拍打小腿，每边做5分钟，能够帮助瘦小腿。另外，你也可以经常跳跳绳，也是不错的瘦腿运动，平时走路的时候适当加快步伐，也能够瘦小腿。
