（女，32岁）我最进老是上夜班老了很多，想让我年轻点不知道怎么可以安全祛皱纹让自己变的年轻漂亮些
回答：
对于安全祛皱纹一定要重视，你提到安全祛皱纹为你解答如下。长黄褐斑怎么办，俗话说：斩草要除根，只有找到原因从根源治疗才能达到有效的祛斑效果。大多数人长斑的原因都是内分泌失调导致的，所以内调是最有效的祛斑方法。
其他回答：
可以适量的补充维生素增加蛋白质的摄入，吃饭时候不挑食什么都吃。明天都要坚持锻炼是最重要的。也要注意防晒。还可以嚼口香糖，每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。
