问题描述：（女，28岁）女，28岁，我想问下饮食丰胸可靠吗？如果可靠的话每天喝什么，吃什么才可以进行丰胸？
回答：
胸部小呢的原因往往是因为营养不足，调整饮食啊来为胸部补充营养就是最合理的方法哦。
1.多吃大豆、黄豆、大豆，能激活乳房中的脂肪。
2.多吃坚果、种子类食物、坚果类食物，比如：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。
3.多吃海叁、猪脚、蹄筋等食物，可以补充胶原蛋白。
其他回答：
饮食丰胸呢还是比较可靠的。可以多吃豆类食品：豆类呢因为是植物种子的衣膜部分啊有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆啊、花生啊，或是含丰富蛋白质的杏仁啊、核桃啊，都是良好的丰胸的食物哦；蛋类啊、牛奶啊等，含有维生素B群，能助于激素的合成。至于葛根呢，还得要生长在泰国北部的山区的野生葛根啊，它含有丰富的具有类似女性雌激素作用。
