（女，23岁）我的腿因为前几个月撞伤了，现在留了疤痕，有什么自然去疤的好方法吗？不要做手术那种的。
回答：
少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
其他回答：
多吃含有维生素C的食物，因为维生素C可以阻碍黑色素的形成，还有维生素E，可以起到抗氧化的作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
