怎么减去脂肪

（女，25岁）平时吃得少，但是身上还是有很多的脂肪，怎么都瘦不下来，咨询下怎么减脂呢

回答：

你好，现在科技的发达，减掉脂肪的方法非常的多，大家不要相信偏方去减肥，那样会伤害到身体，最好的方法就是锻炼身体，去户外跑步，排汗排泄出后，就能慢慢的减掉多余的脂肪。

其他回答：

你好，减脂肪的方法有很多，大家一定要通过正确的途径去进行有效的减脂肪，根据你的描述，饮食均衡的情况下可以多吃苹果，黄瓜及粗粮，可以有效的减掉身上的多余脂肪，平时多锻炼，多走路，对减肥都是有帮助的。