（男，36岁）发型属于地中海，头顶头发很稀少，好在我身高不算太低，要不然所有人都会嘲笑我的秃顶，所以想要问一下头顶头发稀少怎么办?
回答：
调整饮食调整饮食。头发的生长，代谢和饮食营养有很大的关系，要使额头头发浓密，就应该多吃新鲜水果，蔬菜等。要使头顶端头发浓密，宜少吃脂肪类的食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油，多吃胡萝卜，菠菜及所有红色的水果。深颜色蔬菜和各种能吃的野果，是时脑后部头发浓密的方法。另外，黑芝麻和核桃是头发健美的好食品，可适量食用。
其他回答：
头顶头发稀少可以用以下几种方法：1、减少洗头的次数，经常洗头发不一定是好的，一星期保持两到三次就好了，经常洗对头皮也不好。2、其次是要注意防晒，紫外线对于头皮的伤害也很大。3、要多吃一些新鲜的水果，可以使头发变得浓黑和茂盛。
