如何让皮肤变白变嫩？

（女，20岁）就想让皮肤变得白点细点！现在皮肤黑而且还有痘印！怎么办？

回答：

你好，一天一袋牛奶，多食豆制品，每天一个番茄，每天一片复合维生素片。每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用，用银耳做面膜，煮糖水都可以，最快的方法是去打美白针，建议平时注意饮食卫生，不要盲目

其他回答：

你好，根据你的情况描述，这种情况，可以考虑光子嫩肤，能够起到很好的作用，对于痘印也可以用透明质酸凝胶，另外，需要注意饮食清淡，不要进食辛辣刺激，过热过冷的。