（女，23岁）脸上有一道疤痕，而且斑点也挺多的，试过一些办法都没有什么效果，请问有什么好的祛疤祛斑的办法？
回答：
可以选择激光去除手术，激光祛斑以后，注意局部皮肤的防紫外线，慎用化妆品，对局部皮肤的保护，可以不利于斑的生长。建议到当地权威的医院检查看看，饮食上注意多喝水，清淡易消化营养均衡为主，戒烟酒槟榔，辛辣，人工色素重，刺激性强的食物，多吃新鲜果蔬，牛奶等美白食物。对皮肤恢复有好处。
其他回答：
如果你想祛疤和祛斑的话，建议可以选择激光去除的办法，激光现在是最受欢迎的方式之一，因为这种手术是比较简单的，创口小，安全性高，也不会有什么副作用，容易长斑的皮肤，首先一定要注意补水，不要让肌肤处于缺水状态。其次，饮食最好清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃颜色过深的东西，例如酱油。
