（女，23岁）我的咬肌特别的发达，看起来特别显脸大，我想消除咬肌，有没有什么好的方法能够解决？
回答：
运动减咬肌。这里主要介绍一些有氧运动，比如：跑步、跳绳、瑜伽、游泳等运动，女生可以选择瑜伽和跳绳，男生可以选择跑步和游泳，当然这个要根据自己的爱好来进行选择，我们在做这些运动的时候我们的全省都在动，当然也包括我们的脸部，这样以来我们既可以瘦身也可以瘦脸。
其他回答：
闭嘴后按压咬肌，可以紧握牙齿。如果咬肌比较厚，那就是咬肌的问题。可以考虑到正规医院做瘦脸针注射，其效果是使咬肌减少，改善面部形状。通常你可以尝试单手从下颚缓慢地像耳垂一样按压，每天重复10分钟以上，坚持1-2个月就会有一定的效果。按摩最好在专业医生的帮助下进行。
