（女，25岁）我身材有点胖，穿什么衣服都特别难看，我也吃过药，但是都没让自己瘦下来，想问一下减肥效果最好的方法是什么？
回答：
如果肥胖想要减肥，可以通过抽脂减肥或者运动减肥的方法，抽脂减肥的效果是非常不错，而且不会出现反弹，可以放心的选择运动减肥的方法，需要长期坚持，比如转呼啦圈，慢跑都是很常见的运动方式。
其他回答：
导致肥胖的原因非常多，比如平时不注意饮食，或者经常不运动，都会出现肥胖的情况，一般药物减肥都会有副作用，或者反弹的情况，可以选择抽脂的方法进行减肥，效果是非常不错的，而且不会出现反弹的情况。另外在饮食上要注意不能吃过于辣的食物。
