问题描述：（女，27岁）我真的对自己很没信心，因为我的胸部真的太小了，想去做个丰胸，什么丰胸管用？
回答：
坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用，健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。
其他回答：
丰胸的发很多，但是一般可以用食疗的方法，比较的安全，平时摄取食物的营养，确实有一定的丰胸效果，但对于胸部所需要的营养是微乎其微的，而且食物不但作用于胸部，不少女性朋友单靠食物丰胸不成，倒增肥了，而且食物的效果也比较缓慢，需要长期的坚持。
