（男，27）男士该如何祛痘和痘印，有什么小窍门没有？想得到怎样的帮助：最近鼻尖上长出一些小痘痘，能挤出白色东西，请问这属于什么痘痘？该如何彻底治疗？听说网上的菜诺效果好，有用吗？
回答：
你好，痘痘大多数是有两个原因形成的。一个是属于油脂性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔堵塞或其它原因导致的排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛囊中积累起来，突起形成痘痘，另一个原因就是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，激素分泌失衡也会间接造成皮质分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。建议，注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。食物以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服可缓解。祛印方法，维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋，多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。希望我的建议对您有帮助。
其他回答：建议选择纯植物的祛痘产品，如果含有化学成分比较多则不推荐使用。另外，饮食上不能吃辛辣刺激食物。
