（女34岁）我是一个妈妈，我自己的胸部本身就是不大的人，只是比平胸好一点，现在我的女儿也到了发育的年龄了，我想知道让她的胸部发育的丰满些，我想知道有什么食物可以丰胸
回答：
你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食物。
其他回答：
您好，丰胸的方法很多，根据您的年龄建议通过食物丰胸相对安全，对丰胸有帮助的食物有：豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。 扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。 最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。必要时也可以通过手术丰胸。
