（女，32岁）我的胸部一直都是非常的小的，上高中的时候也总是会有男朋友说道我，害得我现在一直都特别的没有自信，也不敢交男朋友，害怕他们发现原来我的胸部跟他们的一样，平平的，所以迫切的想要丰胸。
回答：
你好，
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.种子、坚果类食物，如含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品
其他回答：
饮食丰胸：胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸，平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物，像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。不满意的可以进行隆胸手术。
