（女，43岁）我的胸好平啊，同学都说我这是太平公主，我穿A罩杯的内衣都觉得大，所以我想丰胸，我以前一直用丰胸霜，丰胸精油，可是没有作用，我想可以通过食疗的方式丰胸，只是我不知道吃什么。
回答：
你好，丰胸要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用，平时注意多进行按摩对于丰胸也有一定的作用。
其他回答：
你好，豆类、坚果富含磷脂，牛奶肉类、海产品等富含蛋白质，都是良好的丰胸食物;可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。
