我全身都是那种皮肤比较偏黑的，我还是一个女生，感觉女生就应该白白嫩嫩的，有什么办法能全身变白么？
回答：
食宜合理，少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。建议平时尽量避免暴晒，饮食忌辛辣油腻，多吃果蔬，保持良好心态，适当应用护肤品，再观察观察
其他回答：
多吃丰富维生素C的蔬果；只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、少生气、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠。
