问题描述：（女，18岁）我今年18岁了，胸还很小很平。趁还在发育时期，想问问在这个时期我要怎么丰胸呢？
回答：
乳房的发育与个人体型、遗传因素、营养和运动有很大关系。建议你增加营养，多吃含蛋白质多的食物，积极进行扩胸运动，家里经济条件好的还可以去正规的按摩院进行手法推拿按摩，效果都很好。
其他回答：
你描述的这个情况，加强体育锻炼是关键，多做一些扩胸运动，健美操等，多吃一些木瓜，黄豆，花生，杏仁、核桃、芝麻等食物。睡觉之前适当对胸部进行按摩。持之以恒，更加上你先在在发育期，一段时间之后，会有效果的。
