（女，32岁）我的胸部一直都比较小，我也不明白为什么我的胸部一直都不长，夏天的时候，穿短袖完全看不出来有胸啊，觉得女人没有胸真的是硬伤，完全不敢穿那些显身材的衣服啊，看着别人胸部那么大，我都只有羡慕。
回答：
你好，梨子半个，挖出果肉，加鲜奶250毫升，核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味，梨子中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素能够促进女性荷尔蒙分泌，防止胸部变形，有助于胸部发育。
其他回答：
1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。
2、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
