（女，28岁）大腿又粗又短，穿裙子真的很难看，能有什么办法把它瘦下来呢？用过很多方法都不管用。
回答：
应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉血液循环，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹。
其他回答：
是天生就这样的话就不好改变。如果是后天由于某种原因导致的是可以改善的瑜伽可以运动往往会让你的腿变得更加粗的瑜伽是有控制平衡的可以消耗脂肪的专门瘦腿的瑜伽就可以了。这个方法既简单，又实用。确实可以值得运用。
