（女，25岁）你好，我脸上长黑斑，每天喝柠檬水可以美白褪黑色素吗？多久见效，白天可以喝吗还是晚上才喝，每天喝多少适宜？
回答：
柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素cb，具有提高免疫力，养颜美肌，生津止渴开胃进食的功效。但肠胃不好胃酸过多，有糖尿病的人不能使用。这个在使用上没有什么特殊要求，随时都可以饮用，能否去除你脸上的黑色素，任何一个大夫可能都无法给你确切的答复，至于多长时间能够见效，更无从谈起。但从医学的角度来说，长期饮用是对人体有益的。
其他回答：
柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素cb，具有提高免疫力，养颜美肌，生津止渴开胃进食的功效。但也有一定的适用人群，肠胃不好胃酸过多，有糖尿病的人不能使用。建议不可用热水冲泡，容易破坏维生素C。洗脸的时候，可以加几滴食醋，有淡斑作用。
