（女，36岁）我从小就有黑眼圈和眼袋，特别是熬夜就更明显了，很是难看，整个人都老了差不多十岁。现在很想知道一些安全有效又快速去眼袋的方法。
回答：
去眼袋，要保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环，适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。
其他回答：
1、使用冷热水交替洗脸，能紧致眼周肌肤改善松弛眼袋，促进血液循环。
2、睡前眼睛上敷黄瓜片，也有减轻下眼袋的作用。
3、睡前按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环也有一定的作用。以上方法建议你持之以恒，可有一定的效果。
