（女，21）我长斑10多年了，今年21岁，斑越来越越多，晒到太阳斑颜色会深，也会长多，斑主要长在鼻梁两边脸上，我应该用什么产品或者中药可以祛斑？
回答：
雀斑目前只能用冷冻法和Q开关激光去雀斑两种方法.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。平时多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、丝瓜等。丝瓜是一种具有去斑效果的蔬菜，它含有多种维生素、蛋白质和碳水化合物，具有很强的漂白功能，另外它所含的磷、钙、铁等都能够保健皮肤，长期使用，可以让皮肤恢复净白。把丝瓜晒干后研成粉末状，然后每天晚上用水调和敷在脸上，可以起到去斑的效果。
其他回答：
可以用芦荟膏或生芦荟外用内服,机械方法不好
