(男，25）什么祛斑霜效果最好，什么祛斑方法最有效啊，谢谢。不反弹的，快速，经济的，qiutuijian？
回答：
长斑一般与与内分泌，日照有关系的，请注意防晒。建议出门涂抹防晒霜，然后再配合医美激光祛斑做改善，效果会更好些。丝瓜是一种具有去斑效果的蔬菜，它含有多种维生素、蛋白质和碳水化合物，具有很强的漂白功能，另外它所含的磷、钙、铁等都能够保健皮肤，长期使用，可以让皮肤恢复净白。把丝瓜晒干后研成粉末状，然后每天晚上用水调和敷在脸上，可以起到去斑的效果。
其他回答：
可以试试外用橄榄油，积极适当运动，提高身体状态，加快皮肤恢复。逐渐每天慢跑三公里，瑜伽健身操提高身体状态，加快皮肤恢复，少吃膨化食品碳酸饮料
