(女，27）现在的祛斑方法可谓是五花八门，数不胜数，有些人祛斑心切，病急乱投医，结果用法不当，带来危害，怎样祛斑最安全?
回答：
最安全的祛斑方法是通过饮食调理来祛斑，平时多吃富含维生素C的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物和腌渍食品，同时配以祛斑食疗方加以调理，如用丝瓜络配僵蚕、白茯苓、珍珠母、玫瑰、红枣组成消斑汤每日一剂，这些食品都可起到淡化色斑的作用，坚持一段时间肯定会有效果。保持愉悦的心情对于改善斑点有很大的功效，这是由于斑点与情绪和内分泌有着重大的关系。因此，在使用祛斑的最有效方法就是要保证有愉悦的心情，斑点才尽可能快得消失。
其他回答：
最安全的祛斑方法主要有自制蔬菜面膜敷面，注意防晒，保持心情舒畅，通过饮食调理几方面，平时多吃含维生素C和E的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、卷心菜、猕猴桃、草莓等。
