(女，27）我的脸上有很多的斑，一直都想祛斑，但是不知道什么办法可以祛斑，请问有什么办法是可以自己祛斑的吗？
回答：
自己祛斑的方法又很多，可以每天吃一点维生素，或者是富含维生素点的水果，还有就是鸡蛋蛋清加牛奶可以充当面膜使用，达到美白祛斑的效果，还有就是防晒，紫外线对斑的影响很大，这些方法都可以祛斑，但是什么办法好，是需要根据自己的斑以及自己的皮肤决定的。保持愉悦的心情对于改善斑点有很大的功效，这是由于斑点与情绪和内分泌有着重大的关系。因此，在使用祛斑的最有效方法就是要保证有愉悦的心情，斑点才尽可能快得消失。
其他回答：
自己祛斑的方法又很多，具体的方法主要有比如鸡蛋蛋清和牛奶混合是可以祛斑的，还有就是多吃富含维生素以及蛋白类的食物可以达到美白养颜的效果，也可以淡化斑的色素。
