(女，17）自己还是一个学生，可是自己的脸上就已经长了很多的斑点了，就想问问要怎么不花钱就可以祛斑呢？
回答：
可以喝西红柿汁祛斑的，西红柿汁里面有丰富的维生素c，对祛斑是有很好的疗效的，但是这个的话需要长期饮用，斑点才会淡化的，建议在平时的话要避免日晒，一定要做好防晒的工作的，也不要熬夜，容易增加黑色素的。保持愉悦的心情对于改善斑点有很大的功效，这是由于斑点与情绪和内分泌有着重大的关系。因此，在使用祛斑的最有效方法就是要保证有愉悦的心情，斑点才尽可能快得消失。
其他回答：
可以多吃一些猕猴桃、西红柿、橙子等，对祛斑是有一定的作用的，建议调节允许的情况下也可以每天吃一片维生素c和维生素e的，这样祛斑效果会比较的好的，建议平时不要吃辛辣刺激的食物，对祛斑是不利的。
